Fitnessdiagnostik
- Ermittlung des Ist-Zustandes -

Eine Fitnessdiagnostik ist für Hobby-, Breiten- und Leistungssportler gleichermaßen hilfreich. Sie trainieren mit der für Sie individuell richtigen Belastung und Dauer. Das Training wird zielgerichtet und effektiver, Sie erreichen mehr in kürzerer Zeit, Sie schützen sich vor Überlastungen.
Wir zeigen Ihnen wie Sie eine Fitnessdiagnostik mit einfachen Mitteln durchführen können, um dadurch Ihre Kursteilnehmer besser betreuen zu können.

Ziel einer Fitnessdiagnostik ist es, das sportliche Leistungsvermögen und/oder den durch das Training erreichten individuellen Anpassungszustand mit einer wissenschaftlich akzeptieren Methode:

• zu untersuchen,
• zu beurteilen,
• zu verbessern,
• zu beschreiben und
• zu dokumentieren (Festhalten des "Ist-Zustands")

Im Preis enthalten:

Einführung in Theorie und Praxis, Zertifikat

Inhalte:

Theorie: Vortrag
Praxis: Professionelle Ermittlung des Ist-Zustandes unter Verwendung einer Trainings-Software.

Dauer / Gebühr:

• 1 Tag 09:00 - 16:00 Uhr / 110,- Euro inkl. MwSt.

Ziel:

Jeder Teilnehmer kann anschließend selbst eine Fitnessdiagnostik durchführen.

Termine: