ZielgruppeHappy Running ist für jeden sinnvoll.
Es ist ein sanftes Bewegungstraining, das alle sportmotorischen Eigenschaften einbindet.  
Happy Running Trainerausbildung Beim Happy Running laufen Sie in leichter Gesamtkörpervorlage unter Ausnutzung der Schwerkraft. Sie laufen in kleinen Schritten, bewusst und geschmeidig. Durch eine sanfte Landung auf der ganzen Fläche des Fußes wird die Gelenkbelastung minimiert. Happy Running ist ein Bewegungstraining, das die Herzkreislaufleistung verbessert. Sie finden zu einer ruhigen und bewussten Atmung. Besonders für Laufeinsteiger geeignet. Inhalte: - Einführung in das Laufkonzept Happy Running in Theorie und Praxis
Dauer:Gebühr: Im Preis enthalten: - Einführung in Theorie und Praxis
- Zertifikat
- Lehrgangsunterlagen
- Happy Running Cap und Musik-CD inkl. Begleitheft
Ausrüstung: - sportliche Bekleidung
- Sportschuhe
- Pulsuhr (falls vorhanden)
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